Cápsula 1: Resistencia Elástica

En esta clase se propone sentir la resistencia en distintos tejidos del cuerpo, lo que implica registrar la capacidad de estos para manejar fuerzas externas, como las tensiones o las compresiones que suceden mientras bailamos.

Nos enfocamos en encontrar la resistencia para afinar la atención a las direcciones en juego y estudiar cómo nos organizamos, distribuimos las fuerzas y canalizamos la energía.

En el diálogo de los cuerpos compartiendo peso, indagamos en las fronteras entre resistir y empujar y nos abrimos al psicofísico de la interacción. Hacemos zoom a la elasticidad de la resistencia para sentir nuestros límites, dejarnos mover, atravesar, apoyarnos o bordear confiando en el sostén de nuestra estructura.

¿Cómo construimos una fuerza orgánica y receptiva? Cuerpos íntegros y sensibles.

En la improvisación, dejamos que la resistencia elástica nutra las configuraciones en dúos, tríos y que conforme el tejido del cuerpo colectivo.

Cápsula 2: Ser tierra

En esta clase nos enfocamos en la raíz, nuestro vínculo con la gravedad y la relación con el soporte del suelo. Exploramos nuestros recursos innatos para vivenciar este lazo al servicio de la danza: el poder físico energético de la pelvis, el sustento de los huesos, el peso de nuestra sangre, la sabiduría de nuestros primeros patrones.

En este contexto, practicamos la acción de rodar de distintas formas, honrando el recibir la Tierra para trasladarnos en el espacio dejándonos transformar, reciclar, ablandar, curvar.

Con otros cuerpos, jugamos a seguir el peso y nos amoldamos. Practicamos ser Tierra para otros, ofrecemos nuestro paisaje.

En la profundidad de la escucha física, desplegamos capas de consciencia. Con el apoyo fiable de la Tierra, podemos sentar las bases para practicar desde el no saber, soltar el control y dejar aparecer lo imprevisible.