Sesión mañana:

Iniciaremos la práctica con un entrenamiento físico que nos permita ganar tono muscular así como conexión con el espacio, la tierra y los otros. Haremos uso de diferentes juegos y herramientas que nos ayudarán a profundizar y poner en práctica los principios fundamentales utilizados en el trabajo en pareja. Pondremos atención a los soportes, el peso/contrapeso y la transferencia del peso, la mirada, la espacialidad, la resistencia, el estado de escucha y alerta. Trabajaremos desde un cuerpo articulado y elástico que resuelva con eficiencia y haga uso de todas las extremidades para economizar fuerza y destreza.

Sesión tarde:

La práctica continúa en construcción sumando capas que nos proponen un estado receptivo, de alerta y disponibilidad. Enfocamos nuestro trabajo en la arquitectura del cuerpo, del centro a las extremidades y viceversa; así como en la relación del soporte fijo (suelo) y el soporte móvil (otros cuerpos). Trabajaremos en la práctica de ser base como flyer y en el mix de roles. Exploramos los anclajes, el impulso, los cambios de dirección, la velocidad, las trayectorias, el viaje en el espacio, y haremos hincapié en cómo repartir el peso de nuestro cuerpo en múltiples soportes para conseguir tanto estabilidad como ligereza. En la improvisación jugaremos poniendo en práctica todas las herramientas, siempre desde la sensibilidad, la colaboración, la escucha y la confianza.